自分でできるっていうのがいいよね

スラトレのいいところ。

まず一番はこれだと思う。

私は人と積極的に関わるタイプではないので特に。

もちろん病気など、人に頼ることが必要な場合もある。

でもそこまででもないときは、感情がブレたらすぐ、自分の時間さえあれば対処できるから、ぶっちゃけ早い。

友人や同僚を飲みに誘い、グチを聞いてもらう必要もない。

人の時間を気にせずにマイペースに取り組むことができるし、人の意見に左右されないので、自分の感情を突き詰められる。

こうして自分で自分の感情を対処していくことで、少しずつ、自分に対する信頼感も生まれてくる。

”自分を信じられなきゃ　何も信じらんない”

宇多田ヒカルさんの新曲「何色でもない花」の途中の歌詞。

今までだったら、自分に自信がないのが当たり前。

よく聞くフレーズだけど、実感なさ過ぎてスルーしていたと思う。

けれど今は、穏やかだけれど、はっきりと私に届く。

自分を信じるって、どうやって？？

色々とその方法はあるだろうけど、そのひとつの答えがスラトレにあるよなーと思いながら、いい曲だなあ、と何度も聴く。